CABARAN KECIK KECIK KECIK!

"Malaysia catat kadar obesiti tertinggi dalam kalangan negara ASEAN"
dangg dangg dangg deshummm debengggg ark!

pergh terasa sampai segala lipid dalam badan gua terbakoo!haha.
tewngok pada tajuk tuh,aku nih salah sorang laa yg menyumbang kepada kenaikan kadar obesiti di malaysia nih...aihhh aihhh~~

tetiap taun azam nak kecik! nak kecikk!tapi makin besar plakkss kauu nyahh!!huwaaaa ;O

ini tak boleh jadikkk!!sebagai rakyat malaysia yang sayangkan pakwe DIRI SENDIRI,AGAMA,BANGSA DAN NEGARA,

MARI SAHUT CABARAN DARI XL++ KEPADA L- (MINIMA.)

jom sapa nak join?kita buat secara sihatt.tanpa apa2 bahan tambahan.

katakana TAKNAK! Kepada :

GULA

GARAM

MINYAK

LEMAK

LEBIH TIDUR

STRESS

Katakana NAK! Kepada:

ü SENAMAN

ü MAKANAN BERKHASIAT

ü SENYUMAN

ü SEMANGAT (ISTIQAMAH TUUU PALING PENTING!!)

Haaa orang kata things are easier said than done,

Jom mula sekarang!! Will be update every week about this mission. J

Sapa nak join??jom isi borang !! hehe.